Eczeem : huidaandoening met jeuk, schilfers en roodheid

In het kort

• Bij eczeem heb je droge plekken op je huid die jeuken.
• Probeer niet te krabben.
• Gebruik weinig zeep. Water en zeep maken eczeem erger.
• Koop een basiszalf bij de drogist of apotheek. Bijvoorbeeld lanette-zalf of cetomacrogol-crème.
• Smeer de basiszalf elke dag een paar keer op je hele lichaam. 

Wat is eczeem?

Bij eczeem heb je plekken op je huid die jeuken. De plekken met eczeem hebben ook schilfers, bultjes, kloofjes of korstjes. En je huid is droog.
Heb je een lichte huid? Dan zijn de plekken rood.
Heb je een donkere huid? Dan zijn de plekken meestal donkerder dan de rest van je huid.

Wat voor eczeem kun je hebben?

Er zijn verschillende soorten eczeem: 

• eczeem op meer plekken, zoals de binnenkant van je ellebogen, aan de achterkant van je knieën, op je enkels, in je nek en rond je ogen
  Dit eczeem begint vaak op jonge leeftijd. 
  Kijk bij eczeem door erfelijke aanleg.
• eczeem met blaasjes op je handen of voeten 
  Kijk bij blaasjes-eczeem.
• eczeem op je onderbenen
  Vooral vanaf 50 jaar kun je hier last van krijgen. Je onderbenen zijn droog en kunnen barstjes of schilfers hebben. 
  Kijk bij eczeem op je onderbenen.  
• eczeem door iets op je huid, zoals zeep, schoonmaakmiddelen, sieraden, rubber of make-up
  Kijk bij contact-eczeem.
• eczeem op je hoofd, zoals tussen je haren en in je wenkbrauwen
  Kijk bij eczeem met schilfers op je hoofd, gezicht of oren.
• ronde plekken eczeem, meestal op je benen
  De ronde plekken kunnen ook op je buik, armen, handen of voeten zitten. De plekjes zijn zo groot als een munt. Dit heet nummulair eczeem. Hoe dit eczeem komt, is vaak niet duidelijk.

Je huisarts kan meestal zien aan je huid dat je eczeem hebt.
Bloedonderzoek of huidtesten zijn niet nodig.

Wat kun je zelf doen bij eczeem?

Deze dingen kun je zelf doen om eczeem niet erger te laten worden.

• Krab zo weinig mogelijk. Krabben maakt eczeem en jeuk erger.
• Knip je nagels vaak. Gebruik een nagelvijl om scherpe nagels glad te maken.
• Wil je gaan krabben, probeer dan iets anders te gaan doen. Dan denk je er vaak minder aan.

Water en zeep maken je huid droog en eczeem erger.

• Douch niet meer dan 1 keer per dag. Het liefst minder vaak. Elke dag douchen is niet nodig.
• Douch kort, niet langer dan 5 of 10 minuten.
• Douch met lauw of warm water. Niet warmer dan 37 of 38 graden.
• Gebruik zo weinig mogelijk douche-gel, zeep en shampoo.
• Dep je huid droog met een handdoek (niet wrijven).
• Smeer daarna basiszalf op je hele lichaam. Bijvoorbeeld lanette-zalf of lanette-crème.

Deze tips zijn ook voor als je in bad gaat.

• Draag kleren van katoen, zijde of bamboe.
  Wol kan je huid irriteren. Dit kan eczeem erger maken.
• Draag wijde kleren die luchtig zitten.
• Knip merkjes uit kleding, want die kunnen kriebelen.
• Gebruik waspoeder zonder geur. Gebruik geen wasverzachter.

Kun je door het eczeem je werk niet goed doen? Of wordt het eczeem erger door je werk, bijvoorbeeld omdat je veel met water werkt of met iets wat jouw huid irriteert? Praat met de bedrijfsarts. Je kunt bespreken of er iets aan je werk moet veranderen.

Misschien schaam je je voor het eczeem. Of heb je minder zelfvertrouwen.

• Praat daarover met je arts.
• Je kunt andere mensen vertellen dat je eczeem hebt. En dat het niet besmettelijk is.

Behandeling van eczeem

Bij eczeem is smeren met zalf belangrijk: 

• Je kunt basiszalf zelf bij de apotheek of drogist kopen. 
  Of je huisarts kan je een recept voor basiszalf geven.
• Een basiszalf is bijvoorbeeld lanette-zalf of cetomacrogol-crème.
• Basiszalf beschermt je huid en maakt jeuk minder.
• Meer over basiszalf. 

• Als het eczeem erger is, krijg je een medicijnzalf van je huisarts.
• Blijf de basiszalf ook gebruiken.
• Meer over medicijnzalf. 

Over deze tekst

Artsen en tekstschrijvers van Thuisarts hebben deze informatie gemaakt met de richtlijn voor huisartsen over eczeem. 

Lees wie de informatie van Thuisarts maakt.
Lees wat een richtlijn is en hoe die wordt gemaakt.